Shilajit en hartgezondheid
Hart- en vaatziekten zijn wereldwijd een belangrijke doodsoorzaak. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) zijn hart- en vaatziekten verantwoordelijk voor ongeveer 17,9 miljoen sterfgevallen per jaar, wat neerkomt op ongeveer 32% van alle sterfgevallen wereldwijd.
Shilajit, ook wel bekend als "asfaltum" of "mineraalwas", is een natuurlijk voedingssupplement dat al duizenden jaren wordt gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde. Het wordt gewonnen uit de rotsachtige gebieden van de Himalaya en wordt beschouwd als een krachtig middel voor het bevorderen van de gezondheid en welzijn. Naast de traditionele voordelen heeft Shilajit ook, volgens onderzoek, voordelen voor de hartgezondheid.
Disclaimer: De inhoud van deze blog is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en mag niet worden beschouwd als medisch advies, aanbeveling of als gezondheidsclaim. Hoewel we ernaar streven om accurate en up-to-date informatie te verstrekken over verschillende supplementen en de onderzoeken die hierover zijn uitgevoerd, raden we lezers altijd aan om zelfstandig onderzoek te doen en/of professioneel medisch advies in te winnen voordat ze besluiten om een supplement te gebruiken.
De links naar producten op deze blog zijn uitsluitend bedoeld voor het gemak van de lezer. Het linken naar onze producten impliceert op geen enkele wijze dat deze producten specifieke gezondheidsvoordelen bieden, zoals conclusies van onderzoeken of dat deze zijn goedgekeurd door medische professionals. We maken geen gezondheidsclaims met betrekking tot onze producten.
Cholesterol en triglycerides (Lipideprofiel)
In het kort: De hoeveelheden HDL-cholesterol (Goed cholesterol), LDL-cholesterol (slecht cholesterol) en triglyceriden worden gecombineerd in een lipidenprofiel. Met behulp van dit lipidenprofiel kan worden bepaald of iemand een verhoogd risico heeft op het ontwikkelen van hart- en leveraandoeningen.
Naast een speciaal dieet, krijgen mensen met een slecht lipideprofiel, een hoog totaalcholesterol en een hoog LDL-cholesterol gehalte, vaak Simvastatin voorgeschreven. Simvastatin geeft echter gevaarlijke bijwerkingen zoals leverschade, is duur en moet soms jaren voorgeschreven worden. De medische wereld is dus op zoek naar een alternatief.
Omdat Shilajit bekend staat om het verlagen van de cholesterol en LDL-cholesterol is er in 2012 onderzoek gedaan op dit onderwerp in de studie: “Effect of Shilajit on Lipid Profile of Hyperlipidemic Albino Rats and Comparison with Simvastatin”. 30 mannelijke albino ratten werden willekeurig verdeeld in 3 groepen. Groep 1 was de controlegroep, groep 2 kreeg Shilajit en groep 3 kreeg Simvastatin om zodoende de effectiviteit van Shilajit te vergelijken met Simvastatin medicatie.
Shilajit verlaagde volgens de bevindingen met succes het totale cholesterol, triglyceriden en LDL-cholesterol. Beide geneesmiddelen zijn even effectief in het verlagen van het triglyceriden- en totaalcholesterolgehalte. In vergelijking met Shilajit, is simvastatine iets succesvoller in het verlagen van LDL en het verhogen van HDL-cholesterol. Omdat Simvastatin duur is en veel gevaarlijke bijwerkingen kan geven, is Shilajit zeer interessant voor een goed lipideprofiel. Vooral omdat Shilajit genomen kan worden als een dagelijks supplement.
Shilajit en cholesterol bij normale mensen
In 2003 is er een studie uitgevoerd onder 30 vrijwilligers van tussen de 16 en 30 jaar. De onderzoekers in de studie genaamd “SHILAJIT: EVALUTION OF ITS EFFECTS ON BLOODCHEMISTRY OF NORMAL HUMAN SUBJECTS” gaven 20 vrijwilliger 2 gram Shilajit per dag en 10 vrijwilligers een placebo voor 45 dagen lang.
Ook in de resultaten van dit onderzoek kwam naar voren dat het totale cholesterol, triglyceriden en LDL-cholesterol sterk verlaagd waren in de vrijwilligers die gesupplementeerd werden met Shilajit.
Shilajit beschermd tijdens een hartaanval
Shilajit kan een beschermende rol spelen wanner een hartaanval plaatsvind. Na een hartaanval ontstaat er minder schade op het hart op moment dat er gesupplementeerd is met Shilajit. In 2014 werd dieper gekeken naar het effect dat Shilajit kan hebben op het hart wanneer er een hartaanval optreedt. De studie genaamd “Cardioprotective Effect of Mumie (Shilajit) on Experimentally Induced Myocardial Injury” verdeelde ratten in 3 groepen en 3 subgroepen. Groep 1, de controlegroep, kreeg geen Shilajit, groep 2 kreeg elke dag 250mg per KG-lichaamsgewicht aan Shilajit en groep 3 kreeg elke dag 500mg per KG-lichaamsgewicht aan Shilajit. De subgroepen (Elke groep bevatte 1 subgroep) in groep 1, 2 en 3 waren bepalend of de ratten wel of niet kunstmatig schade aangebracht kregen doormiddel van het toedienen van een zeer hoge doses ‘isoproterenol’. Een hoge doses ‘isoproterenol’ simuleert een hartaanval. Na 7 dagen van suppl
ementatie met Shilajit werd ‘isoproterenol’ toegedient om hartschade aan te brengen bij de desbetreffende subgroepen.
Op de 8e dag werd de hartgezondheid van de subgroepen bepaald aan de hand van de volgende parameters:
- Hartslag
- Arteriële druk
- Gemiddelde arteriële druk
- Maximale contractiesnelheid
- Maximale ontspanningssnelheid
Opvallend is dat voor wat betreft de hartgezondheid vrijwel geen verschil was in de subgroepen die GEEN ‘isoproterenol’ toegediend hebben gekregen. Onderzoekers waren echter blij verast dat de met Shilajit gesupplementeerde groepen, die WEL ‘isoproterenol’ toegediend kregen, een stuk minder hartschade hadden dan de controle groep. De controlegroep dat ‘isoproterenol’ toegedient kreeg had namelijk in vergelijking met de Shilajit gesupplementeerde groepen MET ‘isoproterenol’ een stuk lagere waarden op de hartgezondheid!
De onderzoekers concludeerde dat Shilajit een beschermende rol heeft wanneer een hartaanval plaatsvindt. De onderzoekers zijn er nog niet helemaal over uit over het mechanisme dat verantwoordelijk is voor de beschermende rol die Shilajit speelt in hartgezondheid. Meer onderzoek is nodig om dit mechanisme vast te stellen.
Effecten van Shilajit op diabetes type 2 patienten
Een dubbelblinde placebogecontroleerde studie uit 2016 deed onderzoek naar de effecten van Shilajit op het risico van hart- en vaatziekten bij patiënten met diabetes type 2. Bij diabetespatiënten is er vaak sprake van slecht functionerende bloedvaten (endotheel dysfunctie) wat kan leiden tot hart- en vaatziekten. Het endotheel is een dunne laag cellen die de binnenkant van onze bloedvaten bekleedt. De endotheelcellen spelen een belangrijke rol in het reguleren van de bloedstroom, het handhaven van de bloeddruk en het voorkomen van bloedstolsels. Wanneer de endotheel functie verstoord is, kan dit leiden tot een vernauwing van de bloedvaten, waardoor de bloedstroom wordt belemmerd.
Er werden 60 patiënten geselecteerd die gedurende 12 weken een Shilajit supplement of een placebo innamen. Na afloop van de studie werd er gekeken naar verschillende parameters die verband houden met het risico op hart- en vaatziekten, zoals bloeddruk, cholesterol, bloedsuikerniveaus en de functie van de bloedvaten.
Uit de resultaten bleek dat de groep die gedurende het onderzoek met Shilajit waren gesupplementeerd, een verbetering vertoonde in de endotheel functie en een lagere cholesterol- en bloedsuikerniveaus had dan de placebogroep. Het is goed om te vermelden dat er gedurende het onderzoek geen bijwerkingen van Shilajit zijn geconstateerd.
Het onderzoek suggereert dat shilajit een positief effect kan hebben op het risico op hart- en vaatziekten bij patiënten met diabetes type 2 door de functie van het endotheel te verbeteren en cholesterol- en bloedsuikerniveaus te verlagen.
Shilajit verhoogt mogelijk mogelijk de contractiekracht van het hart
Het onderzoek "Effect of shilajit on the heart of Daphnia: A preliminary study" heeft als doel de effecten van shilajit op het hart van de waterpissebed Daphnia te onderzoeken. Daphnia is een klein, veelgebruikt organisme in medisch onderzoek vanwege de gelijkenis met het menselijk hart.
In het experiment werd shilajit toegediend aan Daphnia en vervolgens werden de hartslag en de contractiekracht van het hart van de organismen gemeten. Uit de resultaten bleek dat shilajit de contractiekracht van het hart bij Daphnia significant verhoogde. Dit wijst erop dat shilajit mogelijk een positief effect kan hebben op de hartgezondheid.
Waar kun je Shilajit kopen?
Wij bij Apex Nutrition verkopen zeer hoge kwaliteit Shilajit Resin met 70% Fulvic acid. Het is een natuurlijk en veganistisch product direct geïmporteerd uit India
Conclusie
Hoewel er nog meer onderzoek nodig is om de effecten van shilajit op de hartgezondheid te begrijpen, zijn er, zoals je ziet, veel aanwijzingen dat het gebruik van Shilajit voordelen kan hebben voor de gezondheid van het hart. Shilajit bevat veel antioxidanten en ontstekingsremmende stoffen, wat kan helpen om oxidatieve stress en ontstekingen te verminderen die in verband worden gebracht met verschillende hart- en vaatziekten. Bovendien is Shilajit in traditionele geneeskunde lang gebruikt als een algemeen tonicum, waardoor het mogelijk een gunstig effect kan hebben op het cardiovasculaire systeem.
Het is echter wel belangrijk te vermelden dat wanneer je met een nieuw supplement begint, om altijd advies in te winnen bij een arts.
Disclaimer:
De informatie verstrekt in deze blogs is gebaseerd op onderzoeken en bronnen van derden. Wij hebben deze onderzoeken niet zelf uitgevoerd en kunnen daarom geen verantwoordelijkheid nemen voor de nauwkeurigheid, betrouwbaarheid of geldigheid van de informatie.
Bovendien stellen wij nadrukkelijk dat de inhoud van deze blogs geen gezondheidsclaims of garanties bevat. De verstrekte informatie mag niet worden beschouwd als vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd een gekwalificeerde zorgverlener voordat u beslissingen neemt op basis van de informatie in deze blogs.